Главная » 2015 » Август » 5 » Пожилые сочинцы решили заняться скандинавской ходьбой

---

10:28 Пожилые сочинцы решили заняться скандинавской ходьбой

Заниматься скандинавской ходьбой решили сочинские пенсионеры. Клуб «Новый ход» при комплексном центре социального обслуживания населения Лазаревского района открылся в мае этого года, но за это время успел объединить уже 35 человек. Скандинавская ходьба внешне выглядит весьма забавно и у непосвященного человека может вызвать улыбку. Особая техника ходьбы с лыжными палками, но без лыж получила распространение в 1940-е годы, когда финские спортсмены-лыжники стали тренироваться таким образом, чтобы сохранить в межсезонье физическую форму. Особенно популярной скандинавская ходьба стала примерно четверть века назад. Сейчас она нередко используется оздоровительными учреждениями в лечебной физкультуре. Пополнить ряды любителей здорового образа жизни и начать заниматься в клубе «Новый ход» могут все желающие независимо от уровня физподготовки. «Главная задача клуба – привлечь пожилых людей и инвалидов к спортивным занятиям. Благодаря своей доступности и выраженному оздоровительному эффекту скандинавская ходьба уже завоевала огромную популярность», – рассказали в министерстве социального развития и семейной политики Краснодарского края. Специалисты отмечают, что такой вид активности возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, улучшает работу сердца и легких, помогает исправить осанку, поддерживает в тонусе мышцы и сердечно-сосудистую систему. А для пожилых скандинавская ходьба – прекрасная возможность не только поправить здоровье, но и получить так необходимое им общение. Спасибо за информацию источнику:

1 2 3 4 5 Категория: Новости Сочи | 0 470

  сочинцы, Решили, заняться, ходьбой, скандинавской, пожилые

Всего комментариев: 0